你知道孕期头晕是病吗

孕期头晕可能是妊娠期生理性反应，也可能是贫血、低血糖或妊娠期高血压等疾病的表现。孕期头晕可能与激素水平变化、血容量增加、营养摄入不足、体位性低血压或妊娠并发症等因素有关。建议孕妇保持规律作息，避免长时间站立，出现持续头晕需及时就医。

1、激素水平变化

妊娠早期人绒毛膜促性腺激素和孕酮水平升高会导致血管扩张，脑部供血相对不足引发头晕。这种生理性头晕通常伴随早孕反应出现，可通过少量多餐、补充水分缓解，无须特殊治疗。若头晕伴随严重呕吐或意识模糊需排除妊娠剧吐。

2、血容量增加

妊娠中晚期血容量增加会导致血液稀释，心脏负荷加重可能引起脑部供血波动。建议孕妇避免突然改变体位，起床时先坐起30秒再站立。血红蛋白低于110g/L时应考虑妊娠期贫血，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液。

3、营养摄入不足

孕期对铁、叶酸等营养素需求增加，摄入不足可能导致缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血。表现为头晕伴乏力、面色苍白，可通过食用动物肝脏、深绿色蔬菜补充，必要时使用多糖铁复合物胶囊或叶酸片。妊娠糖尿病孕妇需警惕低血糖引发的头晕。

4、体位性低血压

增大的子宫压迫下腔静脉会导致回心血量减少，特别是仰卧位时易发生仰卧位低血压综合征。建议孕妇采取左侧卧位休息，起身时动作缓慢。避免长时间站立或空腹沐浴，浴室需保持通风防止缺氧性头晕。

5、妊娠并发症

妊娠期高血压疾病可表现为头晕伴视物模糊、水肿，需监测血压和尿蛋白。子痫前期患者可能出现血小板减少和肝功能异常，需使用拉贝洛尔片控制血压。内耳疾病或颈椎问题引发的头晕需耳鼻喉科或骨科会诊。

孕妇应每日保证摄入含铁丰富的瘦肉、动物血制品，搭配维生素C促进铁吸收。进行适度散步等有氧运动改善循环，避免环境闷热缺氧。记录头晕发作时间、诱因和伴随症状，产检时携带记录供医生参考。妊娠晚期出现持续头晕伴头痛、视物模糊需立即就诊排除子痫前期。