脑出血康复后可以运动吗
发布时间：2020-08-2858813次浏览
脑出血康复后可以运动吗?脑出血的患者在康复后是可以运动的，适量的运动对于脑出血患者来说是很有必要的，在疾病稳定期后，脑出血患者可以通过运动来加强血压的稳定，帮助患者恢复健康。
脑出血患者适量的体育活动会促进血液循环，对血脂高，血压高的人有好处，而不是坏处，完全可以做一下轻微的体育锻炼，但不要过度累到身体就可以。那么，康复期的脑出血患者可以进行那些运动呢?
1、跑步每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。
2、立定跳远立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
3、俯卧撑俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、哑铃想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。
最后患者还要进行日常生活活动能力的训练：如自主饮食能力，自己如何穿脱衣物，如何进行个人卫生清洁，排泄大、小便动作的自立，洗澡、做家务等。除运动康复外，尚应注意计算、综合、推理、认知、心理、职业与社会康复治疗等。
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开颅手术脑出血如何处理
开颅手术之后发生脑出血，是一类比较危急的情况。如果只是手术术区周围少量的渗血，其实不必过于惊慌，一般在后续的保守治疗过程中，少量的渗血是可以逐渐吸收的。如果出血量比较大，特别是出血已经引起了一定的占位效应，使患者的中线结构发生移位，甚至是患者出现意识不清，乃至脑疝的情况，则应该毫不犹豫的进行二次手术，通过手术的方式来清除术区的出血，这样有助于缓解血肿对周边脑组织的压迫和损害，有助于使患者的神经功能得到恢复。而此时如果犹豫不决，则容易引起比较严重的后果，甚至由于发生脑疝而危及患者生命。所以开颅手术之后的脑出血，需要根据出血量和患者的临床状况来综合判断，少量出血可以药物治疗，大量出血则需要手术治疗。
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脑出血需要开颅手术吗
这主要取决于患者出血的部位、出血量和整体的情况，来进行综合分析。需要根据每个患者的具体情况来分析，是选择开路手术、内镜手术还是穿刺抽吸。对于一些脑液的出血，特别是出血面积比较大，患者在手术之前已经出现一侧瞳孔散大的情况，一方面要通过手术的方式清除血肿，另一方面由于患者的脑水肿比较严重，还可能需要颅骨的去骨瓣减压，这类患者一般需要进行开颅手术治疗。另外一类出血量比较小，或者出血的位置比较深，可以通过立体定向、穿刺抽吸血肿的微创手术方法来进行治疗，这类患者可以进行微创手术治疗。还有一些患者，可以经过神经内镜的血肿清除，也是一个相对微创的治疗。患者不需要很大的开颅，只需要很小的骨窗，就能将颅内血肿进行大部分清除，恢复起来相对快一些。
脑出血打嗝有危险吗
下丘脑脊髓束受损和肺炎引起的打嗝是危险的，除此之外的原因一般不危险。当脑出血的部位位于下丘脑脊髓束附近，靠近呼吸心跳中枢。如果出现打嗝，代表脑出血随时会威胁到生命中枢，属于病情恶化的先兆。部分脑出血患者并发肺部感染，比如吸入性肺炎，当双肺底部有炎症时，有可能刺激膈肌而引起打嗝。还有一种情况是，由于脑出血患者胃肠动力减弱，鼻饲营养液过多，超出胃肠消化能力导致打嗝。后两种原因导致打嗝的主要危险是消化道的肌肉黏膜撕裂，导致上消化道出血。或者长期打嗝导致腹压持续增高，引起血压增高导致再出血。
左侧颞叶脑出血严重吗
左侧颞叶脑出血相对来说比较严重。左侧颞叶脑出血也属于脑出血的一种类型，但具体的严重程度还是要根据出血量的大小以及引起的临床症状来做决定。在出现这种疾病的时候，如果没有对丘脑、脑干以及小脑造成损伤，就不能说明疾病严重，及时的进行规范治疗，可以起到控制病情的作用。但如果已经对周围的脑干造成了损伤，就说明疾病相对来说比较严重，可能还会存在有短暂性的意识丧失、记忆力减退或者精神行为异常。所以在出现这种疾病时，一定要做进一步的检查，同时也需要进行规范治疗。
患脑出血后怎样护理
得了脑出血后，一定要配合医生的治疗，做好患者的护理工作也很重要，在这个过程当中，就需要我们家属要有耐心的细心的照料，这样才能够使脑出血患者的病情得到康复，让我们具体来了解一下患脑出血后怎样护理吧。
应该怎样诊断脑出血
脑出血一般都是因为高血压所产生血压波动过大造成的，已经成为了死亡率最高的疾病之一，非常危害患者的身心健康，我们应该掌握一些脑出血的相关知识，提前预防。那么怎样诊断脑出血疾病呢？
脑出血会不会遗传呢
脑出血这几个字我们生活中一点都不陌生，因为无论是我们的朋友或者亲戚患有脑出血还是比较常见的，而且脑出血一旦患上危害挺大的，尤其是得了脑出血最害怕的就是自己的脑出血会不会遗传给下一代，那么脑出血会不会遗传呢?下面就来聊一聊这个问题。
脑出血有哪些症状
脑出血发生时患者会出现很多的异常症状，比如头晕，剧烈头痛，常流鼻血等。另外还会患者会出现面部、手臂和手指麻木的情况，此外还有部分患者会出现进食或者是喝水时呛咳，这些异常发生时，都要引起注意。
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脑出血的危险期是几天
脑出血在两周以内为危险期，一周以内为极危险期。两周之内有可能再出血，而且两周之内有可能没找到原发病因，再出血容易出现脑疝、昏迷，甚至死亡。脑出血最常见原因是高血压性脑出血，如果出血量瞬间达到高峰，危险期很快。
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脑出血严重吗
脑出血严不严重，主要看给患者造成的影响有多大。影响小的不严重，影响大的比较严重。有些患者影响轻微，有些患者有许多后遗症，比如肢体运动障碍、吞咽障碍、视物障碍、感觉障碍，甚至会引起大便障碍。一些脑出血患者长期卧床会引起骨质疏松、肌肉萎缩、肺部感染等并发症，死亡率比较高。
脑出血的危险期多久
实际上脑出血的危险期要看什么原因导致的脑出血。最常见的高血压性脑出血要看出血量，如果出血量突然瞬间达到高峰，患者危险期也是很快。一般来讲出血二十四小时之内患者是绝对危险。按一些专家一致认为在两周以内都叫危险期，一周以内叫极危险期。在危险期的时候，有可能还会再出血，再出血的时候，病人就容易出现脑疝、昏迷，直至死亡。危险期是人为划定，没有什么绝对。有的人认为一周，有的两周，一切以病情为准。并不是个人说的算，但是大概共识应该两周以内是危险期。因为两周之内有可能再出血，而且两周之内有可能原发病因还没找到，患者又出血，所以通常情况下认为脑出血危险期是两周。
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脑出血昏迷怎么办
脑出血发生昏迷需要进行原发病治疗；控制好患者的血压；给予患者良好的营养支持，让患者的生命能够得到延续和保证；要为患者翻身拍背，尽可能不要让患者出现肺部的感染，一旦发生肺部感染，病情会更加严重，以及防止褥疮的发生。脑出血以后产生昏迷和脑出血的部位或者体积都密切相关，经过这些方法，病人在脑出血昏迷后才能更好地控制其并发症，让病人昏迷的症状逐渐有所改善。
脑出血偏瘫可以康复吗
脑出血它是由于脑血管破裂出现血肿，血肿如果压迫到运动传导纤维，就会出现偏瘫的症状。随着脑出血的吸收，有一些神经纤维它的功能会恢复，如果脑出血的体积特别大，压迫的时间特别长，吸收的又特别的不好，那就会留有后遗症。但是后遗症的轻与重，它首先是和脑出血的大小以及压迫的部位有关系，但是经过康复训练，运动方面的后遗症即偏瘫会有所恢复；但是如果神经损害特别的严重，尽管经过康复治疗也不能够完全康复，它和正常的时候总是不一样，也就是会遗留下来一定的后遗症。
脑出血术后注意事项是什么
脑出血术后注意事项比较多，建议患者一定要加强饮食调理，最好是坚持低脂低糖的饮食习惯，严格避免抽烟饮酒，但也要适当补充营养物质。同时需要坚持卧床休息，并保持大便通畅，心情也要尽可能放松，还要随时监测身体症状的变化，以便防止自身病症复发。
