猪油能不能吃，健不健康

猪油通常能吃，适量食用比较健康，对身体有一定的好处。

猪油是生活中比较常见的一种食物，含有丰富的脂肪、矿物质等成分，具有补充营养、增进食欲、提供能量等作用。猪油通常能吃，可以用于炒菜中，能够为身体补充一定的营养物质，有利于身体健康。猪油还含有比较多的脂肪，适量食用之后可以为机体补充能量，维持机体正常的生理活动，还能提供能量，缓解疲劳感。猪油有独特的香味，食用之后能够刺激嗅觉、味觉神经，从而提高食欲，缓解食欲缺乏的情况。

平时应控制猪油的摄入量，避免摄入过多，影响身体健康。平时在炒菜中，都可以加入猪油，能够丰富菜肴的味道。