膝关节滑膜炎的症状有哪些

膝关节滑膜炎的症状主要有膝关节肿胀、疼痛、活动受限、局部发热以及关节积液。膝关节滑膜炎可能与外伤、感染、退行性病变等因素有关，通常表现为关节活动时疼痛加重、休息后缓解等症状。

1、膝关节肿胀

膝关节滑膜炎早期常表现为关节周围肿胀，由于滑膜充血水肿导致关节腔积液增多。肿胀程度与炎症严重程度相关，轻度肿胀可能仅表现为关节轮廓模糊，重度肿胀可导致皮肤紧绷发亮。患者常自觉膝关节发胀，按压时有凹陷性水肿。

2、疼痛

膝关节滑膜炎引起的疼痛多为持续性钝痛，活动时加重，休息后减轻。疼痛部位多位于关节间隙或髌骨周围，可能伴有压痛。急性期疼痛剧烈，慢性期多为隐痛不适。疼痛程度与滑膜炎症程度呈正相关，严重时可影响睡眠。

3、活动受限

由于关节肿胀和疼痛，膝关节滑膜炎患者常出现活动受限。表现为屈伸困难，下蹲、上下楼梯等动作受限。急性期可能完全无法负重行走，慢性期多表现为关节僵硬感，晨起或久坐后明显，活动后稍缓解但容易疲劳。

4、局部发热

急性膝关节滑膜炎患者常可触及关节局部皮肤温度升高，这是由于滑膜炎症导致局部血流量增加所致。触诊时可发现患侧膝关节温度明显高于对侧，但通常不伴有全身发热症状。慢性滑膜炎发热症状多不明显。

5、关节积液

膝关节滑膜炎特征性表现之一为关节积液，可通过浮髌试验检查确认。积液量少时可无症状，量多时可导致关节明显肿胀、活动受限。积液性质多为淡黄色透明液体，感染性滑膜炎时可为脓性。反复发作的滑膜炎可导致关节囊松弛，积液更易形成。

膝关节滑膜炎患者应注意休息，避免剧烈运动和长时间站立行走。急性期可适当冷敷减轻肿胀疼痛，慢性期可进行热敷促进血液循环。保持适当体重有助于减轻关节负担，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食上可多摄入富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，有助于减轻炎症反应。若症状持续不缓解或加重，应及时就医进行专业治疗。