怀孕7个月能不能吃螺丝肉

螺丝肉一般指的是螺蛳肉。妊娠七个月一般可以吃螺蛳肉。若食用后出现腹痛、腹泻等不适，需立即就医。

螺蛳肉富含蛋白质、铁元素、钙等营养元素，适量食用有助于孕妇补充营养并促进胎儿发育。但需注意应该选择市场上正规销售的新鲜且来源可靠的食材。螺蛳肉本身性寒凉，多量食用可能加重孕妇的胃部不适，特别是存在孕吐、反酸或既往有慢性胃炎者。并且螺丝容易有寄生虫寄生，若清洗不彻底或未完全煮熟，残留的致病菌和寄生虫可能通过胎盘影响胎儿，严重时可能会引发早产。因此，孕妇食用时应该用高压锅彻底炖煮以杀灭寄生虫，每次食用不超过5-6颗。烹饪时应避免添加辣椒、芥末等刺激性调料。

建议孕妇优先选择清蒸鱼类、水煮鸡蛋、低脂牛奶等安全蛋白质来源，搭配菠菜、芥蓝等绿叶蔬菜补充叶酸。