孕妇流鼻涕怎么办

孕妇流鼻涕可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整室内湿度、饮用姜茶、遵医嘱使用药物等方式缓解。流鼻涕可能与妊娠期鼻炎、感冒、过敏、鼻窦炎、环境刺激等因素有关。

1、生理盐水冲洗

使用医用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜水肿。妊娠期鼻炎患者可每日重复进行1-2次，注意使用专用洗鼻器避免呛咳。该方法无药物成分，对胎儿发育无影响。

2、蒸汽吸入

将面部置于热水蒸汽上方呼吸5-10分钟，能稀释鼻腔分泌物并促进排出。可添加少量桉树精油增强效果，但需确认无过敏史。蒸汽温度应控制在50℃以下，避免烫伤。

3、调整室内湿度

保持室内湿度在40%-60%范围，使用加湿器时要每日更换水源。干燥空气会加重鼻黏膜充血，适当湿度能缓解鼻塞症状。注意定期清洁加湿器，防止霉菌滋生。

4、饮用姜茶

新鲜生姜切片煮沸后饮用，其姜辣素成分具有抗炎作用。每日不超过300毫升，避免空腹饮用。妊娠早期孕吐严重者应慎用，可能刺激胃肠黏膜。

5、药物治疗

妊娠期使用药物需严格遵医嘱，可考虑氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等B类安全药物。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，可能影响胎盘血流。病毒性感冒引起时可用板蓝根颗粒辅助治疗。

孕妇出现流鼻涕症状时，建议保持每日饮水量1500-2000毫升，避免接触二手烟、粉尘等刺激物。睡眠时抬高床头15度可减轻鼻充血，选择左侧卧位改善循环。若伴随发热、脓涕或持续超过10天，应及时到产科和耳鼻喉科联合就诊，进行血常规和鼻内镜检查排除感染。日常可食用富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等增强免疫力，但忌食辛辣刺激食物加重黏膜充血。