阿胶60多岁老人能不能吃
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60多岁老人能适量吃阿胶，有防治关节病变、防治心脑血管疾病、防治老年痴呆、改善肾阴虚等作用。
随着年龄增长，骨关节会出现退行性病变。阿胶中含有丰富的胶原蛋白、钙质等，可增加骨骼韧性、硬度，修复关节软骨，老年人适量吃阿胶，能预防关节疼痛、骨关节炎的发生。
老年人容易出现高血压、高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病。阿胶有活血、扩张血管的作用，适量食用可抑制血液黏稠度增加，促进血液循环，改善微循环，防治动脉硬化、对抗心律不齐、有利于血压稳定等。
老年人下元匮乏、心阴不足、心火偏旺等，容易出现老年痴呆。阿胶有补肾益精、开窍益智的作用，适量吃阿胶对防治老年痴呆有一定的帮助。
年老体衰后容易出现肾阴虚，有腰膝酸软、五心烦热等表现，阿胶有滋补肝肾、养阴清热作用，适量食用可改善肾阴虚。
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