女性单纯性痒疹的护理

女性单纯性痒疹可通过保持皮肤清洁、避免搔抓、调节饮食、使用药物、心理疏导等方式护理。单纯性痒疹可能与过敏、内分泌失调、神经精神因素、感染、遗传等因素有关，通常表现为剧烈瘙痒、红色丘疹、皮肤粗糙等症状。

1、保持皮肤清洁

每日用温水清洁患处，避免使用碱性肥皂或刺激性洗剂。选择棉质透气衣物，减少汗液刺激。清洁后轻拍干皮肤，避免摩擦加重皮损。合并感染时可遵医嘱使用碘伏消毒液局部处理。

2、避免搔抓

剪短指甲或佩戴棉质手套防止夜间无意识抓挠。瘙痒发作时可用冷毛巾湿敷或轻拍代替抓挠。严重者可遵医嘱使用炉甘石洗剂、复方樟脑乳膏等外用止痒药物。反复搔抓可能导致苔藓样变或继发感染。

3、调节饮食

避免摄入海鲜、辛辣食物及酒精等可能加重瘙痒的饮食。适量增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及富含维生素E的坚果类食物。每日饮水保持皮肤湿润，但需控制咖啡因摄入。

4、使用药物

急性期可遵医嘱使用地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素。顽固性皮损可能需配合口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。继发感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素制剂。

5、心理疏导

长期瘙痒易引发焦虑抑郁情绪，可通过正念冥想、音乐疗法缓解压力。建立规律作息，保证充足睡眠。必要时寻求专业心理咨询，避免情绪波动加重神经源性瘙痒。

护理期间需定期复诊评估皮损变化，避免自行增减药物。冬季注意保湿可选用含尿素成分的润肤霜，夏季需做好防晒防止色素沉着。合并糖尿病等基础疾病者需同步控制原发病，部分患者可能需要接受紫外线光疗等物理治疗。保持居住环境通风干燥，床单被褥定期高温消毒。