预产期能吃柠檬汁吗

预产期一般可以适量饮用柠檬汁，有助于补充维生素C和缓解孕吐症状。

柠檬汁富含维生素C和柠檬酸，能够帮助孕妇增强免疫力、促进铁吸收，同时其酸味可缓解妊娠期恶心呕吐。但需注意选择新鲜柠檬现榨，避免市售含糖量高的加工产品。胃肠功能较弱的孕妇应稀释后少量饮用，防止胃酸过多引发不适。合并妊娠期糖尿病的孕妇需严格控制摄入量，避免影响血糖。饮用后出现反酸或腹痛时应立即停止。

预产期饮食建议以清淡易消化为主，可搭配苹果、香蕉等温和水果平衡营养。保持每日1500-2000毫升水分摄入，避免含咖啡因饮料。适当散步有助于消化功能调节，若出现规律宫缩或阴道流液等临产征兆，应及时就医。注意观察胎动变化，定期进行胎心监护和产科检查，确保母婴安全。