胳膊疼不能上举是怎么回事

胳膊疼不能上举可能与肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、肱二头肌长头肌腱炎、钙化性肌腱炎等原因有关。可通过热敷、药物治疗、物理治疗、功能锻炼、手术等方式缓解。

1、肩周炎

肩周炎是导致胳膊疼不能上举的常见原因，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。疼痛可能在夜间加重，影响睡眠。肩周炎可能与长期过度使用肩关节、肩部受凉、糖尿病等因素有关。治疗包括热敷、非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、功能锻炼等。严重时可能需要关节腔注射或手术松解。

2、颈椎病

颈椎病压迫神经根时会引起上肢放射性疼痛和活动受限。患者可能伴有颈部僵硬、头晕等症状。颈椎病多与长期低头、颈椎退行性变有关。治疗包括颈椎牵引、甲钴胺片营养神经、塞来昔布胶囊缓解疼痛，同时需改善不良姿势。

3、肩袖损伤

肩袖损伤常见于中老年人和运动员，表现为肩部疼痛、上举无力。可能由外伤或慢性劳损导致。急性期需要制动休息，使用双氯芬酸钠缓释片消炎止痛。部分撕裂可通过康复训练恢复，完全撕裂需关节镜手术修复。

4、肱二头肌长头肌腱炎

该病主要表现为肩前区疼痛，上举时加重。多见于重复上举动作的人群。治疗包括休息、局部热敷、外用氟比洛芬凝胶贴膏，必要时进行局部封闭治疗。慢性期需进行离心收缩训练加强肌腱。

5、钙化性肌腱炎

钙盐沉积在肩部肌腱引起急性炎症反应，导致剧烈疼痛和活动障碍。急性期需要休息、冰敷，使用洛索洛芬钠片控制炎症。顽固性病例可能需要体外冲击波治疗或穿刺冲洗清除钙化灶。

对于胳膊疼不能上举的情况，建议避免提重物和过度活动患肢，但也要适当进行肩关节活动度练习防止僵硬。注意肩部保暖，睡眠时避免压迫患侧。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，有助于减轻炎症。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医明确诊断，避免延误治疗时机。康复期间可配合物理治疗师指导进行针对性功能锻炼。