孕晚期这两天尿频怎么回事

孕晚期尿频可能由子宫压迫膀胱、激素水平变化、尿路感染、妊娠期糖尿病、心理因素等原因引起，可通过调整饮水习惯、凯格尔运动、就医检查等方式缓解。

1、子宫压迫膀胱

随着胎儿发育，增大的子宫会压迫膀胱导致储尿量减少。这是孕晚期最常见的生理性原因，表现为排尿次数增加但单次尿量少，无排尿疼痛或发热。建议采取侧卧睡姿减轻压迫，避免长时间站立，排尿时身体前倾帮助彻底排空膀胱。

2、激素水平变化

孕激素水平升高会使泌尿系统平滑肌松弛，膀胱敏感度增加。这种情况可能伴随轻微漏尿现象，日间排尿可达10-15次。可进行盆底肌训练增强控制力，使用护垫防止尴尬，限制咖啡因等利尿饮品摄入。

3、尿路感染

妊娠期免疫力下降易引发尿路感染，除尿频外还可出现尿急、尿痛、尿液浑浊等症状。可能与细菌上行感染有关，需通过尿常规检查确诊。医生可能开具头孢克肟颗粒、磷霉素氨丁三醇散等孕期安全抗生素，同时建议多饮水冲刷尿道。

4、妊娠期糖尿病

血糖异常升高会导致渗透性利尿，表现为多饮多尿伴口渴乏力。需通过糖耐量试验诊断，确诊后需控制碳水摄入并监测血糖。这种情况可能增加羊水过多风险，必要时空腹血糖超过5.1mmol/L时需使用门冬胰岛素注射液控制。

5、心理因素

产前焦虑可能加重尿频感受，形成排尿-紧张的恶性循环。表现为如厕后仍有尿意但无实际排尿，夜间症状更明显。可通过冥想放松、转移注意力改善，严重时需心理科干预。建议记录排尿日记区分生理性与心因性尿频。

孕晚期每日饮水量应保持在1500-2000毫升，分次少量饮用，睡前2小时限水。穿着宽松衣物避免腹部受压，每2小时定时排尿预防尿潴留。若出现排尿灼痛、血尿、发热或宫缩现象，须立即产科就诊排除早产或肾盂肾炎。定期产检时需主动告知医生尿频变化情况，必要时进行尿培养或B超检查。