新冠转阴多久不具传染性

新冠转阴后一般需要1-14天不具传染性，具体时间与个人免疫力、病毒载量、基础疾病等因素有关。

病毒核酸检测转为阴性后传染性通常明显减弱，大多数人群在转阴后1-3天内体内病毒活性显著降低，此时通过呼吸道排放的病毒数量较少，造成传播的可能性相对有限。部分人群在转阴后4-7天仍可能携带微量病毒颗粒，但此时病毒复制能力较弱，传播风险进一步下降。对于免疫力较弱或存在慢性疾病的人群，病毒清除时间可能延长至8-14天，此阶段建议继续做好个人防护。影响传染期持续时间的因素包括年龄因素、疫苗接种情况、病毒变异株类型以及是否规范使用抗病毒药物等。临床观察显示多数患者在转阴后一周左右不再具备有效传播能力，但个体差异较为明显。

建议康复期间保持充足睡眠与均衡营养，适当补充优质蛋白与维生素，避免剧烈运动与人群聚集，定期开窗通风并做好体温监测，如出现持续发热或呼吸急促等症状应及时就医评估。