什么原因得的腱鞘炎

腱鞘炎可能由重复性动作、外伤、感染、慢性疾病、解剖结构异常等原因引起，主要表现为局部疼痛、活动受限等症状。

1、重复性动作

长期重复进行某一动作是腱鞘炎的常见原因。频繁使用手指、手腕或脚踝等部位，可能导致肌腱与腱鞘过度摩擦，引发炎症。打字员、乐器演奏者、运动员等职业人群易发。减少重复动作频率、适当休息有助于缓解症状。若疼痛持续，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。

2、外伤

肌腱或腱鞘直接受到外力冲击可能导致急性腱鞘炎。跌倒、撞击或运动损伤可能造成局部出血、肿胀，进而诱发炎症。受伤后应立即停止活动，采用冰敷减轻肿胀。若48小时后症状未缓解，需就医排除肌腱断裂等严重损伤。医生可能建议使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等口服抗炎药。

3、感染

细菌通过伤口侵入腱鞘可能引发感染性腱鞘炎。常见于动物咬伤、穿刺伤后，表现为红肿热痛加剧伴发热。需及时就医进行伤口清创，并静脉注射注射用头孢曲松钠、注射用青霉素钠等抗生素。延误治疗可能导致肌腱坏死或感染扩散。

4、慢性疾病

类风湿关节炎、糖尿病等系统性疾病可能继发腱鞘炎。自身免疫反应或高血糖环境会损害肌腱组织。控制原发病是关键，可联合使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药。糖尿病患者需严格监测血糖，必要时调整胰岛素注射液用量。

5、解剖结构异常

先天性腱鞘狭窄或骨赘增生等结构问题易导致机械性摩擦。常见于拇指狭窄性腱鞘炎弹响指，表现为关节卡压弹响。轻度可通过热敷和牵拉锻炼改善，严重者需行腱鞘切开松解术。术后需配合康复训练恢复关节活动度。

预防腱鞘炎需注意劳逸结合，工作时保持正确姿势，每小时活动关节5分钟。日常可进行握力球训练增强肌腱耐受力，避免突然增加运动强度。饮食中适量补充维生素C和优质蛋白促进结缔组织修复，但痛风患者需控制高嘌呤食物摄入。出现持续疼痛或功能障碍时应及时就诊，避免自行使用激素类药物注射。