出现不育要如何治疗好

一般出现不育，要通过戒烟禁酒、适当运动、舒缓情绪、饮食调理、药物治疗等方式治疗。药物治疗建议在医生指导下进行，不建议盲目使用。

1、戒烟禁酒：一般经常抽烟、喝酒，则会因为过量摄入尼古丁、乙醇，从而影响身体健康，间接导致不育。可以通过戒除烟酒的方式减轻症状。

2、适当运动：通常身体素质较差，可能会影响生殖器功能，从而造成不育。一般可以适当运动，如打羽毛球、打太极拳、打乒乓球等，从而减轻症状。

3、舒缓情绪：如果经常处于较为低沉的情绪当中，则一般会影响性生活，从而导致不育。一般建议采取社交、逛街、户外旅行等方式舒缓情绪，从而改善情况。

4、饮食调理：如果经常挑食，可能会因为缺乏维生素，而导致精子质量较低，从而不育。一般可以多吃南瓜。西红柿、猕猴桃等富含维生素的食物，从而减轻症状。

5、药物治疗：如果本身精子数量少、质量差，则通常会导致不育。一般建议遵医嘱使用五子衍宗丸、黄精赞育胶囊、生精胶囊等药物进行治疗。

建议平时避免熬夜，因为熬夜会对肾脏产生较大伤害，从而影响精子的质量。