生过孩子发现自己有了痔疮，怎么办

生过孩子后出现痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、提肛运动、手术治疗等方式改善。痔疮通常由妊娠期腹压增高、分娩用力、久坐久站、便秘、静脉回流受阻等原因引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛门充血。

2、温水坐浴

每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，可促进肛门血液循环，缓解肿胀疼痛。坐浴后可配合使用复方角菜酸酯乳膏或马应龙麝香痔疮膏等外用药，增强消炎止痛效果。

3、局部用药

痔疮急性发作时可遵医嘱使用普济痔疮栓、太宁栓等栓剂，或复方利多卡因乳膏缓解疼痛。伴有感染时需配合红霉素软膏等抗生素药物，避免自行使用强效激素类药膏。

4、提肛运动

每日进行3-5组提肛锻炼，每组收缩肛门10-15秒后放松，能增强盆底肌力量，改善静脉回流。产后6周内应避免剧烈运动，可从凯格尔运动开始逐步恢复。

5、手术治疗

对于反复脱出或血栓性痔疮，可考虑胶圈套扎术、痔动脉结扎术等微创治疗。术后需保持肛门清洁，使用高锰酸钾溶液坐浴，配合乳果糖口服溶液预防便秘。

产后痔疮护理需特别注意会阴伤口愈合情况，避免交叉感染。排便时不宜过度用力，可使用开塞露辅助。长期久坐者建议使用中空坐垫，每1-2小时起身活动。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核嵌顿，应及时到肛肠科就诊。哺乳期用药需严格遵循医嘱，禁用含麝香成分药物。