2岁宝宝一直发烧38度，怎么办

2岁宝宝一直发烧38摄氏度，可通过物理降温、调整饮食、补充水分、保证休息、使用药物等方式处理。儿童发热通常由感染性因素、非感染性因素、环境因素、免疫反应、体温调节中枢不稳定等原因引起。

一、物理降温

使用温水擦拭身体是常见的物理降温方法，重点擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发帮助散热。也可以给宝宝使用退热贴，贴于额头或太阳穴。避免使用酒精擦浴，以免皮肤吸收或引起寒战。适当减少衣物和被褥，保持室内通风，环境温度适宜，有助于体温缓慢下降。

二、调整饮食

发热期间胃肠功能可能减弱，应提供清淡、易消化的食物，如小米粥、烂面条、蒸蛋羹等。避免给予油腻、生冷、过甜的食物，以免增加胃肠负担。可以少量多餐，保证基本的能量和营养供给。如果宝宝食欲不振，无须强迫进食，重点保证液体摄入。

三、补充水分

发热会导致身体水分丢失增加，有脱水的风险。应鼓励宝宝少量多次地饮用温水、口服补液盐溶液或稀释的果汁。观察宝宝排尿情况，如果尿量减少、颜色深黄、口唇干燥、哭时泪少，提示可能存在脱水，需加强补液。充足的水分有助于新陈代谢和散热。

四、保证休息

充分的休息对于疾病恢复至关重要。发热时宝宝身体消耗大，应创造安静、舒适的休息环境，减少不必要的玩耍和外出活动。保证充足的睡眠，有助于免疫系统发挥作用对抗感染。家长需密切观察宝宝的精神状态，即使体温未完全降至正常，如果精神状态好转，也是一个积极的信号。

五、使用药物

当宝宝体温超过38.5摄氏度或因发热出现明显不适时，可遵医嘱使用退热药物。常用的儿童退热药主要有对乙酰氨基酚和布洛芬，剂型包括对乙酰氨基酚混悬滴剂、布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚栓等。使用前必须核对剂量，避免同时使用多种含相同成分的感冒药，两次用药需间隔足够时间。药物仅能缓解症状，若发热持续不退或反复，需及时就医查明病因。

家长在护理发热宝宝时，除了上述措施，需持续监测体温变化，记录发热的规律。注意观察有无其他伴随症状，如咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹、精神萎靡、惊厥等，这些信息对于医生诊断非常重要。如果宝宝发热超过三天，体温持续在39摄氏度以上，使用退热药后效果不佳，或出现呼吸急促、烦躁不安、拒绝饮水、小便显著减少等情况，应立即带宝宝就医。平时应注意根据天气变化及时为宝宝增减衣物，保持个人卫生，按时接种疫苗，以预防感染性疾病的发生。