鼻炎犯了，气不够喘是怎么回事

鼻炎发作时感觉气不够喘可能由鼻腔堵塞、鼻甲肥大、鼻息肉、支气管高反应性、心理因素等原因引起，可通过鼻腔冲洗、药物治疗、手术切除、环境控制、心理疏导等方式缓解。

一、鼻腔堵塞

鼻腔黏膜受炎症刺激会肿胀充血，导致气道狭窄影响正常呼吸。这种情况通常伴随流涕和嗅觉减退，建议用生理盐水冲洗鼻腔帮助减轻黏膜水肿。日常需避免接触花粉尘螨等过敏原，保持室内空气湿润有助于改善症状。

二、鼻甲肥大

慢性炎症反复刺激可引起下鼻甲组织增生，进一步阻塞鼻腔通气。患者常伴有持续性鼻塞和头昏症状，医生可能推荐使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂或布地奈德鼻喷雾剂控制炎症。严重时可采用鼻甲射频消融术缩小肥大组织。

三、鼻息肉

长期炎症可能引发鼻腔内息肉生长，当息肉体积较大时会明显阻碍气流通过。此类情况多伴随嗅觉丧失和面部胀痛，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或口服泼尼松片治疗。对于药物治疗无效的息肉，需考虑鼻内镜下息肉切除术。

四、支气管高反应性

部分鼻炎患者合并气道敏感性增高，炎症介质可能诱发支气管收缩。这种情况常见于过敏体质人群，伴随胸闷和咳嗽表现，可使用孟鲁司特钠片或沙美特罗替卡松粉吸入剂进行控制。日常应注意预防呼吸道感染，避免冷空气直接刺激气道。

五、心理因素

长期鼻塞导致的呼吸困难可能引发焦虑情绪，而焦虑又会加重呼吸急促感。患者往往伴有心慌和失眠症状，可通过腹式呼吸训练和渐进式肌肉放松来缓解紧张感。建议保持规律作息，必要时寻求专业心理支持。

鼻炎患者日常应注意维持居住环境清洁，定期清洗床品减少尘螨积聚，在花粉季节佩戴口罩出行。饮食方面宜选择富含维生素C的新鲜蔬果，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋增强免疫力。保持适度有氧运动如慢跑、游泳有助于改善心肺功能，但需避免在空气污染严重时户外锻炼。若症状持续加重或出现呼吸窘迫，应及时前往医院耳鼻喉科就诊评估，完善鼻内镜和肺功能检查以明确具体病因。遵循医嘱规范使用药物，不可自行增减剂量，同时注意观察用药后反应并定期复诊调整治疗方案。