痔疮手术后大便很疼该怎么办

痔疮手术后大便很疼可通过温水坐浴、调整排便习惯、合理使用镇痛药物、保持局部清洁、调整饮食结构等方式缓解。痔疮手术后疼痛通常由手术创伤、排便时肛门括约肌痉挛、粪便干结、伤口感染、个人痛阈差异等原因引起。

一、温水坐浴

温水坐浴有助于放松肛门括约肌，促进局部血液循环，从而减轻排便时的疼痛和肿胀。建议使用四十度左右的温水，每天进行两到三次，每次持续十到十五分钟。坐浴后需用柔软毛巾轻轻拍干局部，避免摩擦。此方法属于物理疗法，安全性较高，可有效缓解术后不适。

二、调整排便习惯

养成定时排便的习惯有助于减少粪便在肠道内停留时间，避免粪便变得干硬。有便意时应及时排便，避免长时间蹲坐增加肛门压力。排便时可采用脚踩小凳的姿势，使直肠角度更利于排便，减少用力。术后早期排便疼痛属常见现象，规律排便可帮助身体逐步适应。

三、合理使用镇痛药物

对于疼痛明显的患者，可在医生指导下使用镇痛药物。常用药物包括对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等口服镇痛药，以及复方角菜酸酯乳膏等局部外用药物。这些药物能阻断痛觉传导，减轻排便时对手术创面的刺激。须严格遵医嘱用药，不可自行调整剂量或长期使用。

四、保持局部清洁

术后肛门部位保持清洁可预防感染，避免炎症加重疼痛。每次排便后建议用温水冲洗代替纸巾擦拭，并使用医用纱布轻轻吸干水分。可选择碘伏消毒液进行局部消毒，但需避免使用刺激性强的清洁产品。良好的伤口护理能加速愈合，减少排便时的不适感。

五、调整饮食结构

增加膳食纤维和水分摄入是软化粪便的关键。多食用西蓝花、火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物，每日饮水不少于两千毫升。避免辛辣刺激、油腻食物及饮酒，这些食物可能加重肠道刺激和肛门充血。均衡饮食有助于形成软便，降低排便时对伤口的摩擦疼痛。

痔疮手术后恢复期间，除上述措施外还需注意休息，避免久坐久站，可进行散步等轻度活动促进肠道蠕动。穿着宽松棉质内裤减少局部摩擦。若出现剧烈疼痛、出血量增多、发热或伤口有脓性分泌物等异常情况，应及时返院复查。术后恢复因人而异，多数患者一到两周后疼痛会显著减轻，保持良好心态对康复至关重要。