婴儿功能性便秘怎么办

婴儿功能性便秘可通过调整喂养方式、腹部按摩、增加活动量、补充水分、使用益生菌等方式改善。婴儿功能性便秘通常由饮食结构不合理、胃肠功能未成熟、水分摄入不足、肠道菌群失衡、排便习惯未建立等原因引起。

1、调整喂养方式

母乳喂养的婴儿便秘概率较低，若出现便秘可检查母亲饮食是否缺乏膳食纤维。配方奶喂养的婴儿需按标准比例冲调，避免奶粉过浓。6个月以上婴儿可逐步添加西梅泥、苹果泥等富含膳食纤维的辅食，促进肠道蠕动。

2、腹部按摩

家长可在婴儿清醒时以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，每日2-3次。按摩能刺激肠神经发育，促进结肠蠕动。注意避开喂奶后1小时内操作，力度需轻柔避免不适。

3、增加活动量

清醒时让婴儿多进行蹬腿、翻身等主动运动，每日累计活动时间不少于1小时。被动运动如家长帮助做蹬自行车动作也有助于改善肠蠕动。运动可加速肠道内容物运输，减少粪便在结肠停留时间。

4、补充水分

6个月以下母乳喂养婴儿通常无须额外补水，配方奶喂养或添加辅食后可适量喂5-10毫升温水。夏季或发热时需增加补水量。水分不足会导致粪便干硬，加重排便困难。

5、使用益生菌

可遵医嘱选用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等儿童专用益生菌。益生菌能调节肠道微生态平衡，改善消化吸收功能。需注意与抗生素间隔2小时服用，避免高温冲调。

家长需记录婴儿每日排便次数、性状及伴随症状，若出现持续3天未排便、粪便带血、呕吐腹胀、拒食哭闹等情况应及时就医。平时可建立固定排便习惯，在餐后30分钟尝试把便，用温暖手掌轻敷肛门周围刺激排便反射。注意保持臀部清洁干燥，排便后及时更换尿布预防尿布疹。避免自行使用开塞露等刺激性通便药物，必要时在医生指导下短期使用乳果糖口服溶液等温和渗透性泻剂。