女人后腰酸是什么原因

女人后腰酸可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统感染、妇科疾病、骨质疏松等原因有关，通常需要进行休息、物理治疗或遵医嘱使用药物等方式来缓解。

一、腰肌劳损

长时间保持不良姿势或腰部过度负重，可能导致腰部肌肉、筋膜等软组织出现慢性损伤，从而引发后腰酸痛。这种疼痛在劳累后加重，休息后可缓解。治疗以休息、热敷、按摩等保守治疗为主，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或依托考昔片等非甾体抗炎药。

二、腰椎间盘突出症

腰椎间盘发生退行性改变或急性损伤，导致髓核突出压迫神经根，可引起后腰部酸痛，并常伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，疼痛严重时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片或洛索洛芬钠片等药物，必要时需考虑手术治疗。

三、泌尿系统感染

细菌感染引起的肾盂肾炎等疾病，可能导致腰部出现酸痛或钝痛，通常伴有发热、尿频、尿急等症状。这与感染引发的炎症反应刺激有关。治疗需遵医嘱使用抗生素，如盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等，并注意多喝水、多排尿。

四、妇科疾病

盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病，可能因炎症、粘连或肿块压迫，导致腰骶部出现酸痛感，疼痛可能与月经周期有关。治疗需针对原发病，遵医嘱使用甲硝唑片、盐酸多西环素片等抗生素，或使用孕三烯酮胶囊等药物，严重者可能需手术治疗。

五、骨质疏松

绝经后女性因雌激素水平下降，骨量流失加快，易发生骨质疏松，导致腰椎椎体承重能力下降，从而引起慢性腰背酸痛，可能伴有身高变矮、驼背。治疗基础是补充钙剂和维生素D，如碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊，并遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等抗骨吸收药物。

出现后腰酸症状时，应注意休息，避免久坐久站和提重物，选择硬度适中的床垫，睡眠时可在膝下垫枕以缓解腰部压力。日常可进行如小燕飞、五点支撑等增强腰背肌力量的锻炼，但急性期应避免。饮食上保证钙和维生素D的摄入，多晒太阳。若疼痛持续不缓解、进行性加重或伴有发热、下肢麻木、大小便异常等情况，应及时前往骨科、妇科或肾内科等相关科室就诊，明确诊断后进行针对性治疗。