发生心绞痛怎么处理

发生心绞痛时，应立即停止活动并保持休息，采取坐位或半卧位，舌下含服急救药物如硝酸甘油片，同时尽快拨打急救电话寻求医疗帮助。心绞痛通常由冠状动脉粥样硬化、情绪激动、体力劳累、寒冷刺激或暴饮暴食等原因引起。

一、立即休息

心绞痛发作时首要处理是立刻停止所有活动，选择安静环境坐下或半卧，减少心肌耗氧量。休息能缓解因体力劳累诱发的心肌缺血，减轻胸部压迫感或疼痛。如果症状在数分钟内未缓解，须警惕心肌梗死风险。

二、舌下含服药物

患者若备有医生处方的急救药物，如硝酸甘油片或速效救心丸，应迅速舌下含服。药物能扩张冠状动脉，改善心脏供血，通常几分钟内起效。注意不可吞服，且连续使用需间隔时间，避免血压过低。

三、寻求急救

若休息和用药后疼痛持续超过10分钟，或症状加重伴出汗、恶心，须立即拨打急救电话。急救人员能进行心电图监测、吸氧等初步处理，降低心肌损伤风险。切勿自行驾车就医，以免途中病情恶化。

四、稳定情绪

焦虑或恐惧会加重心脏负荷，可通过缓慢深呼吸帮助放松。避免紧张情绪导致心率加快，进一步诱发或加剧心绞痛。家属应保持冷静，安抚患者，等待专业救援。

五、日常预防

长期管理需控制高血压、高血脂等基础病，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物。改善生活方式如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适度运动，定期复查，减少复发概率。

心绞痛患者日常应随身携带急救药物，避免剧烈运动或情绪波动。饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果和全谷物，限制高脂肪食物摄入。保持规律作息和良好心态，定期监测血压、血脂指标，遵医嘱调整治疗方案，有助于维护心脏健康，预防急性发作。