孕妇得了痔疮该怎么办

孕妇得了痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、适度运动、及时就医等方式缓解。痔疮通常由妊娠期腹压增高、静脉回流受阻、便秘等因素引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量建议达到1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛门充血。

2、温水坐浴

每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肛门肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干，保持会阴部清洁干燥。注意避免使用过热或过冷的水刺激患处。

3、局部用药

在医生指导下可使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏等外用药物减轻炎症。禁用含麝香、冰片等活血成分的痔疮膏，防止诱发宫缩。用药前需清洁肛门，用药后观察是否出现皮肤过敏反应。

4、适度运动

每日进行30分钟散步、孕妇瑜伽等低强度运动，改善胃肠蠕动功能。避免久坐久站，每隔1小时变换体位。凯格尔运动能增强盆底肌力量，但需在专业人员指导下进行。

5、及时就医

若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳，应立即就诊肛肠科。严重血栓性痔可能需要行痔动脉结扎术，但妊娠期手术需严格评估风险。产后6周内痔疮症状多会自行缓解。

孕妇痔疮护理需特别注意安全性和舒适度，选择宽松棉质内裤减少摩擦，排便时避免过度用力。左侧卧位休息可减轻子宫对直肠静脉的压迫，睡眠时用软垫抬高臀部。定期产检时向医生反馈痔疮变化情况，切勿自行使用口服药物或中草药灌肠。保持良好心态，多数妊娠期痔疮在分娩后逐渐好转。