嗓子变得沙哑怎么回事

嗓子变得沙哑可能由用声过度、咽喉炎、声带息肉、反流性咽喉炎、喉癌等原因引起，可通过声带休息、药物治疗、手术切除等方式缓解。

1、用声过度

长时间高声说话或唱歌可能导致声带黏膜充血水肿。常见于教师、歌手等职业人群，表现为发声费力伴咽喉干痛。建议减少说话频率，每日用淡盐水漱口3次，并配合蒸汽吸入缓解症状。

2、咽喉炎

病毒或细菌感染引发的咽喉黏膜炎症，可能与受凉、粉尘刺激等因素有关，通常伴随咽痒、咳嗽等症状。可遵医嘱使用西瓜霜润喉片、银黄含片或阿莫西林克拉维酸钾片治疗。

3、声带息肉

长期发声不当造成的声带良性增生，常见症状为持续性声音嘶哑且难以恢复。电子喉镜检查可见声带边缘半透明肿物，需通过支撑喉镜下息肉切除术治疗。

4、反流性咽喉炎

胃酸反流刺激喉部黏膜所致，夜间平卧时症状加重，可能伴烧心感。建议睡前3小时禁食，抬高床头15度，必要时服用奥美拉唑肠溶胶囊控制胃酸。

5、喉癌

长期吸烟饮酒者出现进行性声音嘶哑需警惕，肿瘤压迫声带可导致发声异常。喉镜检查发现菜花样新生物时，需行喉部分切除术配合放疗。

日常应保持每日饮水1500毫升以上，避免辛辣刺激食物，室内湿度维持在50%左右。发声后出现咽喉不适时可含服薄荷桉油含片，若声音嘶哑持续超过2周或伴随呼吸困难、咯血等症状，须立即至耳鼻喉科就诊。儿童出现声嘶时家长应注意监督其避免喊叫，老年人长期声嘶需排查神经系统疾病可能。