37度体温属于正常范围吗

37度体温属于正常范围。

人体正常体温是一个动态波动的范围，并非固定数值，受到测量部位、时间、个体差异等多种因素影响。通常以腋下温度作为参考，正常范围在36度至37度之间。口腔温度略高于腋下温度，正常范围在36.3度至37.2度之间。直肠温度又称肛温，最为接近人体核心温度，正常范围在36.5度至37.7度之间。因此当测量结果为37度时，若测量部位为口腔或直肠则完全处于正常区间，若为腋下温度也处于正常范围的上限附近，通常无须特殊处理。体温调节中枢位于下丘脑，能够精细调控产热与散热过程的平衡，维持内环境稳定。日常活动、进食、女性月经周期等生理状况都可能引起体温的轻微升高，这种波动是身体自我调节的正常表现。

维持正常体温需要注意日常护理，穿着适宜厚度的衣物，根据环境温度及时增减，避免过冷或过热。保持室内空气流通，环境温度适宜。进行适度体育锻炼有助于增强体质，但运动后体温升高属于正常现象，应适当休息并补充水分。饮食方面注意营养均衡，保证充足休息，避免过度劳累。如果自觉发热并伴有明显不适症状，或体温持续超出正常范围，建议及时就医明确原因。