一岁宝宝能喝无乳糖的牛奶吗

一岁宝宝一般能喝无乳糖的牛奶。

无乳糖的牛奶也属于牛奶的一种，营养比较丰富，而且容易消化和吸收。一岁宝宝一般是能喝无乳糖牛奶的。无乳糖的牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，家长给宝宝适量喝可以给身体补充营养，帮助有效补钙。此外，牛奶中的色氨酸在人体中可以转换成影响情绪及睡眠的5-羟色胺、褪黑激素，家长给宝宝适量喝可以提高睡眠质量，帮助入睡。建议家长给宝宝每天喝1杯无乳糖的牛奶。需注意，无乳糖的牛奶，只是乳糖的成分比较低，也是含有乳糖的，不要频繁给宝宝喝。因为宝宝的胃肠道发育还不完善，喝多了可能会导致腹痛、腹胀等症状。

日常生活中，建议家长照顾好宝宝，可以带宝宝外出适当散步，增强体质。