滑膜炎到底哪个部位疼

滑膜炎通常表现为关节部位疼痛，常见于膝关节、髋关节、肩关节等承重或活动频繁的关节。滑膜炎可能与关节劳损、感染、免疫性疾病等因素有关，建议及时就医明确诊断。

膝关节是滑膜炎最常累及的部位，疼痛多位于膝盖前方或两侧，可能伴随肿胀、活动受限，上下楼梯或久坐后症状加重。髋关节滑膜炎疼痛常出现在腹股沟区或臀部，行走时明显，儿童患者可能出现跛行。肩关节滑膜炎以肩部钝痛为主，抬手、旋转动作时疼痛加剧，夜间可能影响睡眠。踝关节、腕关节等小关节也可能因滑膜炎症出现局部压痛和僵硬感。

滑膜炎疼痛具有定位明确的特点，患者能准确指出疼痛关节。急性期可能出现关节皮肤发红、皮温升高，慢性期则以晨僵和反复肿胀为主。类风湿性关节炎导致的滑膜炎多为对称性多关节疼痛，痛风性滑膜炎常见于第一跖趾关节，创伤性滑膜炎则有明确外伤史。若疼痛持续超过两周或伴随发热、关节畸形，需警惕化脓性关节炎、结核性滑膜炎等特殊类型。

滑膜炎患者应避免剧烈运动，急性期可冷敷缓解肿胀，慢性期建议在医生指导下进行关节周围肌肉锻炼。超重者需控制体重减轻关节负担，饮食上可增加深海鱼、坚果等抗炎食物。遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物控制炎症，严重者可能需要关节腔注射或滑膜切除术。日常注意关节保暖，使用护膝等辅助器具减少磨损。