月经有血块怎么治疗

月经有血块可通过调整生活方式、热敷、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。月经血块通常由激素波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、凝血功能异常等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，有助于维持内分泌稳定。经期避免剧烈运动和重体力劳动，减少盆腔充血。饮食上增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，避免生冷刺激食物。适当饮用温热的红糖姜茶可促进血液循环，但需控制糖分摄入。

2、热敷护理

使用40℃左右的热水袋或暖宝宝敷于下腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能放松子宫平滑肌，缓解痉挛性疼痛，促进经血排出。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，糖尿病患者及皮肤感觉障碍者慎用。可配合轻柔的顺时针腹部按摩增强效果。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊可抑制前列腺素合成，减轻疼痛和减少出血。氨甲环酸片能通过抗纤溶作用改善凝血功能异常导致的出血。屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药可调节激素水平，适用于子宫内膜异位症患者。使用药物需排除相关禁忌证，如肝功能异常者慎用氨甲环酸。

4、中医调理

血瘀型可服用少腹逐瘀颗粒，成分含当归、川芎等活血药材。气滞血瘀型适用逍遥丸疏肝解郁。宫寒型可用艾附暖宫丸温经散寒。建议经前1周开始服用至经期结束，连续调理3个月经周期。针灸选取关元、三阴交等穴位，每周2-3次，需由专业中医师操作。

5、手术治疗

对于直径超过5厘米的子宫肌瘤可考虑子宫肌瘤剔除术。重度子宫内膜异位症可行腹腔镜病灶切除术。黏膜下肌瘤突出宫腔者需宫腔镜电切术。术后需配合激素治疗预防复发，育龄女性应咨询生殖保护方案。所有手术方式均需严格评估适应证，术后需定期复查超声。

建议经期记录出血量、血块大小及伴随症状，异常情况及时妇科就诊。日常保持外阴清洁，每2-3小时更换卫生巾。适度进行瑜伽、散步等低强度运动，避免游泳和盆浴。长期出现鸡蛋大血块或伴有头晕乏力时，应排查贫血及血液系统疾病。40岁以上女性突然出现大量血块需警惕子宫内膜病变，建议完善妇科超声和激素水平检测。