什么是踝关节脱位

踝关节脱位是指踝关节的骨端因外力作用脱离正常位置，常伴随韧带损伤或骨折，属于骨科急症。

1、外伤因素

踝关节脱位多由剧烈扭转、高处坠落或运动撞击等外力导致。可能伴随踝部肿胀、剧烈疼痛和活动受限。需立即冰敷固定并就医，医生可能采用手法复位或使用支具固定，严重时需手术修复韧带。

2、韧带松弛

先天性韧带松弛或反复踝关节扭伤者更易发生脱位。表现为关节稳定性差和反复崴脚。建议穿戴护踝加强保护，通过平衡训练增强肌肉力量，必要时进行韧带重建手术。

3、骨折并发症

踝部骨折时可能并发关节脱位，常见于内外踝同时骨折。会出现明显畸形和无法负重。需通过X光确诊后手术复位固定骨折端，术后需石膏固定6-8周。

4、病理性脱位

类风湿关节炎或神经肌肉疾病可能导致关节结构破坏，逐渐出现慢性脱位。伴随关节变形和持续性疼痛。需治疗原发病，晚期可能需关节融合术。

5、先天性畸形

马蹄内翻足等先天畸形可能增加脱位风险。婴幼儿期即出现步态异常。需早期通过石膏矫正或肌腱松解手术干预。

踝关节脱位后应避免过早负重，康复期可进行非负重踝泵运动促进消肿，逐步增加踝关节活动度训练。选择高帮鞋提供支撑，避免崎岖路面行走。饮食注意补充钙质和维生素D促进骨骼修复，控制体重减轻关节负担。若出现再次肿胀或疼痛加重需及时复诊。