孩子鼻炎鼻塞用嘴巴呼吸怎么办

孩子鼻炎鼻塞用嘴巴呼吸可通过生理盐水冲洗、热敷、调整睡姿、药物治疗、手术干预等方式缓解。鼻炎鼻塞通常由过敏、感染、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、环境刺激等因素引起。

1、生理盐水冲洗

使用生理盐水鼻腔喷雾或洗鼻器冲洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜水肿。家长需选择儿童专用等渗盐水，避免呛咳。每日可重复进行1-2次，操作时保持孩子头部前倾。

2、热敷

用温热毛巾敷于鼻梁及额窦部位5-10分钟，蒸汽可促进鼻腔血管扩张，缓解充血。家长需注意水温不超过40℃，避免烫伤。配合按摩迎香穴效果更佳。

3、调整睡姿

抬高床头15-30度或侧卧睡眠，利用重力减少鼻腔充血。家长需选择合适高度的枕头，避免颈部过度弯曲。卧室湿度建议保持在50%-60%。

4、药物治疗

过敏性鼻炎可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠颗粒。感染性鼻炎需在明确病原体后选择阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、头孢克洛颗粒等抗生素。

5、手术干预

腺样体肥大引起的持续性鼻塞，经保守治疗无效时需考虑腺样体切除术。鼻中隔偏曲严重者可能需行鼻中隔矫正术。手术需由耳鼻喉科医生评估后实施。

日常需保持室内清洁，定期更换床单被套避免尘螨积聚，冬季使用加湿器维持空气湿度，饮食上多补充维生素C丰富的柑橘类水果，避免接触宠物毛发、花粉等过敏原。若鼻塞伴随发热、脓涕或持续超过两周，家长应及时带孩子到耳鼻喉科就诊，避免长期口呼吸影响颌面发育。