鼻炎鼻塞呼吸不了怎么办

晚上一躺下鼻子不通气可能由过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、感冒或环境干燥等原因引起，可通过药物治疗、鼻腔冲洗、调整睡姿等方式缓解。

1、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎患者接触尘螨、花粉等过敏原后，鼻腔黏膜会出现充血水肿，躺下时由于体位改变可能加重鼻塞。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂或氯雷他定片等药物控制症状。建议家长定期清洗床品并使用除螨仪减少过敏原。

2、鼻窦炎

鼻窦炎可能导致鼻腔分泌物增多，躺卧时分泌物倒流堵塞鼻道。通常伴随头痛、面部压痛等症状。可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊、头孢克洛干混悬剂或糠酸莫米松鼻喷雾剂。急性发作期需配合生理盐水鼻腔冲洗。

3、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲患者平躺时可能因结构异常导致单侧鼻腔通气受阻。轻度偏曲可通过盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂暂时缓解，严重偏曲需考虑鼻中隔矫正术。睡眠时建议向通气顺畅的一侧侧卧。

4、感冒

病毒性感冒会引起鼻腔黏膜炎症反应，躺下后因血液循环改变加重充血。可短期使用盐酸伪麻黄碱缓释胶囊缓解鼻塞，配合连花清瘟胶囊抗病毒。保持室内湿度有助于减轻症状。

5、环境干燥

冬季暖气房或空调房空气干燥易导致鼻黏膜脱水肿胀。睡前使用生理性海水鼻腔喷雾湿润鼻腔，卧室放置加湿器维持湿度。避免长时间使用血管收缩类鼻喷剂以免造成药物性鼻炎。

建议保持卧室清洁通风，定期更换床单被罩。睡眠时适当垫高枕头有助于减轻鼻塞。若症状持续超过两周或伴随发热、脓性分泌物等情况，需及时到耳鼻喉科就诊排除鼻息肉等器质性疾病。日常可进行鼻腔保健操改善局部血液循环。