腹部胀满是怎么回事

腹部胀满可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、慢性胃炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、饮食不当

短时间内摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料，或进食过快导致空气吞咽，可能引发暂时性腹胀。建议减少易产气食物摄入，细嚼慢咽，餐后适当活动促进消化。

2、胃肠功能紊乱

精神压力或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，常伴随嗳气、排便不规律。可通过热敷腹部、补充益生菌调节，必要时遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。

3、肠道菌群失衡

长期使用抗生素或高脂饮食会破坏肠道微生态，表现为腹胀伴腹泻或便秘。需补充双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，同时增加膳食纤维摄入。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期刺激性饮食可能引发胃黏膜炎症，典型症状为餐后饱胀、隐痛。确诊需进行胃镜检查，治疗可选用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊联合阿莫西林克拉维酸钾片。

5、肠梗阻

腹部手术后粘连或肿瘤压迫可能导致肠内容物通过障碍，出现剧烈腹胀伴呕吐、停止排便。需立即就医，通过腹部CT明确诊断，严重者需行肠粘连松解术或肿瘤切除术。

日常应注意保持规律饮食，避免暴饮暴食及高脂高糖食物，适当进行散步等轻度运动促进肠蠕动。若腹胀持续超过3天或伴随发热、便血等症状，应及时消化内科就诊，避免自行服用泻药或止痛药物掩盖病情。对于功能性腹胀患者，可尝试腹部顺时针按摩及瑜伽等放松训练。