最近老是鼻屎特别多，怎么回事

最近老是鼻屎特别多可能与空气干燥、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、维生素缺乏等因素有关。鼻屎增多通常表现为鼻腔分泌物结痂增多，可能伴随鼻塞、鼻腔瘙痒等症状。

1、空气干燥

环境湿度低会导致鼻腔黏膜水分蒸发过快，使分泌物变得黏稠并形成鼻屎。长期处于空调房或秋冬季节干燥气候中容易出现这种情况。可通过使用加湿器、多喝水保持鼻腔湿润，避免频繁抠鼻以免损伤黏膜。

2、过敏性鼻炎

接触花粉、尘螨等过敏原会刺激鼻黏膜产生大量清涕，干燥后形成鼻屎。常伴有阵发性喷嚏、鼻痒等症状。需远离过敏原，医生可能建议使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制过敏反应。

3、慢性鼻炎

长期炎症使鼻黏膜分泌功能紊乱，产生浓稠分泌物结痂。可能与反复感冒、空气污染有关。表现为持续性鼻塞、嗅觉减退，可遵医嘱使用生理性海水鼻腔喷雾、通窍鼻炎颗粒等改善症状。

4、鼻窦炎

鼻窦感染时炎性渗出物经鼻腔排出，干燥后形成黄绿色鼻屎。多伴随头痛、面部压痛，急性期可能出现发热。需就医进行抗生素治疗如阿莫西林克拉维酸钾片，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。

5、维生素缺乏

维生素A或B族维生素不足会影响黏膜修复功能，导致鼻腔干燥结痂。挑食或消化吸收障碍人群易发生。可通过增加胡萝卜、动物肝脏等食物补充，必要时在医生指导下服用维生素AD软胶囊。

日常应注意保持室内湿度40%-60%，每日饮水1500-2000毫升。避免用力擤鼻或抠挖鼻腔，外出可佩戴口罩减少刺激。若鼻屎带血丝、有臭味或伴随持续头痛，建议及时到耳鼻喉科就诊排查鼻腔结构异常或肿瘤性病变。规律作息、均衡饮食有助于维持鼻腔正常分泌功能。