浅表性胃炎要怎么治

浅表性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、定期复查等方式治疗。浅表性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、不良饮食习惯、精神压力等因素引起。

1、调整饮食

饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激、油腻、过冷或过热的食物。可适量食用小米粥、山药、南瓜等养胃食物。进食需细嚼慢咽，每日定时定量，避免暴饮暴食。胃酸分泌过多时可选择苏打饼干、碱面等中和胃酸。

2、药物治疗

需在医生指导下使用质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片，配合胃黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒。若存在幽门螺杆菌感染，需采用四联疗法，常用药物包括阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊等。

3、中医调理

中医认为浅表性胃炎多属脾胃虚弱或肝胃不和，可选用香砂养胃丸、三九胃泰颗粒等中成药。针灸可取足三里、中脘等穴位，艾灸对寒性胃痛效果较好。日常可用党参、白术、茯苓等药材煲汤调理。

4、改善生活习惯

戒烟限酒，避免熬夜和过度劳累。保持规律作息，饭后适当散步促进消化。注意腹部保暖，避免受凉。学会调节情绪，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，避免焦虑抑郁情绪影响胃肠功能。

5、定期复查

建议每3-6个月进行胃镜复查，观察黏膜修复情况。治疗期间若出现呕血、黑便、持续消瘦等症状需立即就医。幽门螺杆菌感染者完成疗程后需复查呼气试验，确认根除效果。长期服药者需定期监测肝肾功能。

浅表性胃炎患者日常应注意保持饮食规律，避免空腹时间过长。可适当增加富含优质蛋白的食物如鱼肉、蛋清，补充维生素B族促进黏膜修复。饭后1小时内避免平卧，睡眠时可垫高床头预防反流。适度进行太极拳、八段锦等舒缓运动，增强体质的同时改善胃肠蠕动功能。若症状持续不缓解或加重，应及时到消化内科就诊，必要时完善相关检查排除其他器质性疾病。