怀孕几个月会出现恶心呕吐

怀孕后出现恶心呕吐通常发生在孕5-6周，孕12周左右逐渐缓解。孕吐是妊娠期常见的生理现象，主要与激素水平变化、胃肠功能紊乱等因素有关。

孕早期体内人绒毛膜促性腺激素水平迅速升高，可能刺激呕吐中枢引发恶心反应。雌激素水平上升会延缓胃排空，胃酸反流可能加重呕吐感。部分孕妇因嗅觉敏感度提高，对油烟、异味等刺激更易产生不适。精神紧张或焦虑可能通过神经调节加剧症状。妊娠期胃肠蠕动减弱，食物滞留时间延长也可能诱发恶心。

少数孕妇可能因妊娠剧吐导致脱水或电解质紊乱，表现为呕吐频繁无法进食、体重下降超过孕前5%、尿量明显减少等症状。甲状腺功能亢进、葡萄胎等病理情况也可能引发严重呕吐。双胎妊娠孕妇因激素水平更高，孕吐症状往往更明显。既往有晕车史或偏头痛的孕妇发生孕吐的概率相对较高。

孕妇可采取少食多餐方式选择苏打饼干、全麦面包等易消化食物，避免空腹状态。晨起时先吃少量干粮再缓慢起身，室内保持空气流通。若出现严重呕吐导致无法进食或尿量减少，需及时就医排除病理因素。日常可尝试含服姜糖或饮用柠檬水缓解不适，保证充足休息有助于症状改善。