感冒了咽喉疼痛怎么办

感冒了咽喉疼痛可通过多喝水、含服润喉片、使用解热镇痛药、盐水漱口、雾化治疗等方式缓解。咽喉疼痛通常由病毒感染、细菌感染、咽喉黏膜干燥、过敏反应、环境刺激等因素引起。

1、多喝水

适量增加温水或淡蜂蜜水摄入有助于保持咽喉黏膜湿润，缓解干燥性疼痛。每日饮水量可维持在1500-2000毫升，避免饮用过烫或含糖量高的饮料。合并发热时需额外补充水分，帮助稀释呼吸道分泌物。

2、含服润喉片

西地碘含片、银黄含片、复方草珊瑚含片等可局部消炎镇痛。适用于病毒性感冒引起的咽喉肿痛，能暂时缓解吞咽不适。含服时需避免咀嚼或立即饮水，糖尿病患者应选择无糖剂型。持续使用超过3天无改善需就医。

3、使用解热镇痛药

对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等可减轻咽喉炎症反应。适用于伴随发热或明显疼痛时，能抑制前列腺素合成从而缓解症状。胃肠功能不佳者应餐后服用，用药期间禁止饮酒。

4、盐水漱口

用3-5克食盐溶解于200毫升温开水中配制生理盐水，每日漱口3-5次。通过渗透压作用减轻黏膜水肿，机械冲刷减少病原体附着。急性期可每2小时重复一次，注意避免吞咽盐水。儿童使用时需家长监督防止误吸。

5、雾化治疗

吸入用布地奈德混悬液、乙酰半胱氨酸溶液等可通过雾化器直接作用于呼吸道。适用于严重咽喉水肿或伴有下呼吸道症状时，能快速减轻黏膜充血。需在医生指导下控制雾化频次，使用后需清水漱口预防口腔真菌感染。

感冒期间应保持室内湿度50%-60%，避免接触烟雾、冷空气等刺激因素。饮食选择温凉流质或半流质食物，如米粥、蒸蛋等，减少辛辣硬质食物摄入。若出现持续高热、呼吸急促、颈部淋巴结明显肿大等症状，或咽喉疼痛超过5天未缓解，应及时到耳鼻喉科就诊排查链球菌感染等并发症。恢复期可适当补充维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子等，但需注意过敏反应。