三个月宝宝能竖抱吗

三个月宝宝一般可以短时间竖抱，但需注意保护头颈部。三个月大的婴儿颈部肌肉力量较弱，竖抱时间过长可能影响脊柱发育。

三个月宝宝的头颈部控制能力尚未完全发育，短暂竖抱时需用手托住头部和背部，避免头部摇晃或后仰。竖抱姿势可让宝宝视野更开阔，有助于认知发展，每次竖抱时间建议控制在5-10分钟。哺乳后采用竖抱拍嗝姿势时，需将宝宝头部靠在成人肩部，一手扶住头颈，另一手轻拍背部。

早产儿或存在肌张力异常的宝宝需谨慎竖抱，可能出现头部下垂、呼吸不畅等情况。部分发育迟缓的婴儿颈部支撑力不足，竖抱时会出现身体蜷缩、哭闹等表现，需及时调整为横抱姿势。先天性脊柱畸形患儿应完全避免竖抱，需遵医嘱采用特定抱姿。

日常护理中可多进行俯卧抬头训练，帮助增强颈部肌肉力量。选择婴儿背带时需确保能完整支撑头颈部，避免使用软质背巾单独竖抱。若发现宝宝竖抱时出现面色发青、呼吸异常等情况，应立即停止并就医评估发育状况。