经常肚子疼还拉肚子是什么原因

经常肚子疼还拉肚子可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等因素有关。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛腹泻。症状较轻时可调整饮食结构，选择易消化的米粥、面条等，避免刺激性食物摄入。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息不规律可能引起胃肠蠕动异常，表现为阵发性腹痛伴排便次数增多。可通过规律作息、腹部热敷缓解，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。

3、肠道感染

细菌或病毒感染可能造成肠黏膜炎症反应，出现腹痛、水样便及发热。需进行粪便检测确诊，可遵医嘱使用蒙脱石散止泻，配合诺氟沙星胶囊抗感染治疗。

4、肠易激综合征

该病与内脏高敏感性相关，典型症状为进食后腹痛排便，便后缓解。建议记录饮食日记排查诱因，遵医嘱使用匹维溴铵片调节肠道蠕动。

5、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起持续腹痛、黏液脓血便。需通过肠镜确诊，急性期可遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片控制炎症反应。

日常应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，规律三餐时间；腹泻期间适当补充淡盐水防止脱水；腹部注意保暖，可顺时针按摩脐周促进肠蠕动；若症状持续超过3天或出现血便、高热等表现，须立即就医进行血常规、粪便培养等检查。长期反复发作患者建议完善肠镜检查排除器质性疾病，同时保持情绪稳定，避免焦虑加重症状。