肠炎发作怎么缓解疼痛

肠炎发作引起的疼痛可通过休息调整、腹部热敷、饮食管理、口服药物、静脉补液等方式缓解。肠炎通常由感染、饮食不当、自身免疫、缺血、药物刺激等原因引起。

一、休息调整

急性发作期应卧床休息，减少身体活动有助于降低胃肠蠕动频率，减轻肠道痉挛引发的腹痛。保持安静环境，采取屈膝侧卧位能放松腹部肌肉，避免衣物过紧压迫腹部。疼痛剧烈时须暂停工作学习，保证充足睡眠有助于免疫系统修复。

二、腹部热敷

用40-45℃热水袋隔毛巾敷于脐周区域，每次15-20分钟可通过热效应促进局部血液循环，缓解肠道平滑肌痉挛。注意防止烫伤，腹泻明显者慎用。可配合顺时针轻揉腹部，但化脓性肠炎或伴有腹膜刺激征时禁用此法。

三、饮食管理

症状加重期需短期禁食或采用清流质饮食，如米汤、藕粉等过渡。缓解期逐步增加蒸蛋羹、烂面条等低渣食物。避免奶制品、高纤维蔬菜及辛辣食物。少食多餐原则能减少肠道负担，注意补充口服补液盐防止脱水。

四、口服药物

细菌感染需用诺氟沙星胶囊控制感染，蒙脱石散可吸附肠毒素保护黏膜。痉挛性疼痛可用消旋山莨菪碱片解痉，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。需注意病毒性肠炎禁用抗生素，用药前应明确病因。

五、静脉补液

严重呕吐腹泻导致脱水时，需静脉输注葡萄糖氯化钠注射液维持水电解质平衡。伴有感染中毒症状者可用注射用头孢曲松钠抗感染，必要时加用维生素C注射液营养支持。此方式适用于口服补液困难的重症患者。

肠炎缓解期应保持饮食规律，选择易消化的食物如山药粥、蒸苹果等，避免生冷油腻食物刺激肠道。注意餐具消毒与手部卫生，慢性肠炎患者需定期复查肠镜。天气变化时注意腹部保暖，长期反复发作需排查溃疡性结肠炎等病因。适当进行散步等轻度活动有助于胃肠功能恢复，但应避免剧烈运动。