补气补血又不上火的中成药有哪些

补气补血又不上火的中成药主要有八珍颗粒、归脾丸、复方阿胶浆、人参养荣丸、乌鸡白凤丸等。这些药物多性味平和，适合气血两虚且体质偏燥的人群，但具体选用需结合个人体质和症状，在医生指导下进行。

一、食物

1、八珍颗粒

八珍颗粒由四君子汤与四物汤组合而成，具有气血双补的功效，适用于气血两虚所致的面色萎黄、食欲不振、四肢乏力等症状。其药性较为平和，不易引起上火反应，适合长期气血不足者调理使用。但感冒发热期间不宜服用，以免影响病情恢复。

2、归脾丸

归脾丸以党参、黄芪、龙眼肉等为主要成分，能够补益心脾、养血安神，常用于心脾两虚引起的气短心悸、失眠多梦、头晕目眩等问题。该药侧重于健脾以生血，药性温润，一般不会导致燥热上火，适合思虑过度、耗伤心血的人群。

3、复方阿胶浆

复方阿胶浆以阿胶、红参、熟地黄等为核心原料，具有补气养血、滋阴润燥的作用，适用于贫血、产后血虚或大病初愈后的气血亏虚状态。其配伍注重平衡，既能补血又不助火，但脾胃虚弱者需注意饭后服用以减少胃肠刺激。

4、人参养荣丸

人参养荣丸含有人参、白术、当归等十余味药材，可温补气血、宁心安神，多用于气血不足兼有畏寒肢冷的虚寒体质。该药通过调和营卫来达到补益效果，性质相对温和，上火风险较低，但阴虚火旺者仍应谨慎使用。

5、乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸以乌鸡为主药，配合当归、地黄、丹参等，具有补气养血、调经止带的功效，特别适合女性月经不调、崩漏带下伴气血虚弱者。其配方兼顾滋阴与补阳，不易引发燥热，但伴有湿热瘀滞者不宜单独使用。

二、药物

1、八珍颗粒

八珍颗粒适用于气血两虚证，临床表现为面色无华、头晕目眩、气短懒言、舌淡苔白等。该药通过补益脾胃来化生气血，性质平稳，适合慢性虚弱性疾病的调理，但糖尿病患者需注意其含糖剂型的选择。

2、归脾丸

归脾丸主要用于心脾两虚、气血不足引发的神经衰弱、贫血及功能性子宫出血等疾病。其作用机制在于健脾养心、益气生血，对于虚不受补的体质较为友好，但实热内盛者禁用。

3、复方阿胶浆

复方阿胶浆针对肿瘤放化疗后血细胞减少、产后血虚及慢性失血性贫血有较好疗效。该药通过滋阴养血、益气扶正来改善虚弱状态，性质润泽，上火概率较低，但感冒咳嗽期间应暂停服用。

4、人参养荣丸

人参养荣丸常用于慢性消耗性疾病、术后恢复期及老年性气血不足的调理，能够改善机体免疫功能。其配方讲究温而不燥，补而不滞，适合气血两虚偏寒者，但高血压患者需在医师监测下使用。

5、乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸适用于妇科月经失调、更年期综合征及慢性肝炎等属气血两虚的辅助治疗。该药通过调和冲任、补养肝肾来平衡阴阳，性质柔润，一般不会引起上火，但痰湿壅盛者应避免使用。

服用补气血中成药期间，应注意饮食清淡，适量摄入瘦肉、菠菜、黑木耳等富含铁质和蛋白质的食物，避免辛辣油腻饮食。同时保持规律作息和适度运动，如散步、太极拳等柔和锻炼，以促进气血流通。若服药后出现口干、便秘等不适，应及时咨询医生调整用药方案。长期气血虚弱者建议定期复查血常规，结合中医辨证进行综合调理。