怎么样预防小儿痱子

预防小儿痱子需保持皮肤清洁干燥、避免过度包裹、选择透气衣物、调节环境温湿度、及时处理汗液。痱子是因汗腺导管阻塞引起的皮肤炎症，多发于婴幼儿颈背、腋窝等部位。

1、保持清洁干燥

每日用温水给婴幼儿洗澡1-2次，尤其注意皮肤皱褶处。洗澡后轻轻拍干水分，避免用力擦拭刺激皮肤。若出汗较多可增加清洁频次，但无须使用碱性肥皂。清洁后可在易发部位薄涂炉甘石洗剂帮助吸湿。

2、避免过度包裹

家长需根据环境温度调整衣物厚度，以婴幼儿后背温热无汗为适宜。睡眠时选择透气性好的棉质寝具，避免使用防水隔尿垫等不透气材料。外出时可用遮阳伞代替多层衣物防晒，高温天气减少户外活动时间。

3、选择透气衣物

优先选用纯棉、竹纤维等天然透气面料，避免化纤材质。衣物款式应宽松，领口袖口不宜过紧。尿布区可选择有透气孔的纸尿裤，并每2-3小时检查更换。新衣物建议清洗暴晒后再穿着以减少刺激。

4、调节环境温湿度

室内温度建议维持在24-26摄氏度，湿度控制在50%-60%。使用空调时避免冷风直吹，可配合风扇促进空气循环。夜间睡眠时可开窗通风，但需注意防蚊。高温时段可在地面洒水或使用加湿器辅助降温。

5、及时处理汗液

发现婴幼儿出汗后立即用柔软纱布蘸干，特别是颈部、腹股沟等部位。运动后及时更换潮湿衣物，可先用干毛巾按压吸汗。若出现轻微红疹可外用氧化锌软膏保护皮肤，避免抓挠引发感染。

日常应注意观察婴幼儿皮肤状态，出现密集红疹或脓疱需就医。哺乳期母亲需饮食清淡，避免辛辣食物通过乳汁影响婴儿。可适当增加冬瓜、绿豆等利湿食物的摄入，保持婴幼儿每日充足饮水以促进代谢。夏季可每周用金银花煮水晾凉后擦拭皮肤，但皮肤破损时禁用。