孕29周胎儿发育情况

孕29周胎儿身长约36厘米，体重约1.3千克，各器官功能进一步完善，胎动活跃且规律。

胎儿大脑发育进入快速期，脑沟回逐渐形成，神经系统可控制呼吸和体温。皮下脂肪持续积累，皮肤由半透明转为粉红色，四肢肌肉力量增强，活动幅度增大。消化系统开始分泌消化液，肠道出现蠕动，肾脏每日可产生约500毫升尿液排入羊水。听觉系统发育成熟，能清晰分辨母亲声音及外界环境音。视觉系统对光线产生反应，眼睑可自主开闭。胎盘功能完善，母体抗体通过胎盘传输增强胎儿免疫力。骨骼持续钙化但仍较柔软，需母体保持充足钙质摄入。胎位可能转为头位，为分娩做准备。

建议孕妇每日补充钙剂600毫克、铁剂30毫克，保证优质蛋白摄入如鱼肉蛋奶，每周2-3次深海鱼类补充DHA。适当进行凯格尔运动增强盆底肌力量，每日左侧卧位休息1-2小时改善胎盘供血。监测胎动每日早中晚各1小时，正常应为3-5次/小时，出现异常及时就医。避免长时间站立或剧烈运动，穿着宽松衣物和支撑型孕妇内衣。定期进行胎心监护和超声检查，关注胎儿生长曲线和羊水指数。