肩周炎怎么治疗呢

肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭治疗、关节镜手术等方式治疗。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、糖尿病、颈椎病、自身免疫性疾病等原因引起。

1、热敷理疗

热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。使用40-45℃热毛巾敷于患处，每次15-20分钟，每日重复进行。红外线照射或超声波治疗也可改善症状，需在康复科医师指导下重复进行。

2、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药可缓解疼痛。严重者可短期口服醋酸泼尼松片，或局部注射复方倍他米松注射液。肌肉痉挛明显时可用盐酸乙哌立松片。

3、功能锻炼

爬墙运动时面对墙壁手指交替上攀，钟摆运动需弯腰90度患肢自然下垂画圈。康复训练应循序渐进，每日重复进行但避免过度牵拉。冻结期可先进行被动关节活动度训练。

4、封闭治疗

对于明确存在肩峰下滑囊炎或肌腱炎者，可在超声引导下注射利多卡因注射液与曲安奈德注射液混合液。治疗间隔不少于3个月，糖尿病患者需严格控制注射频次。

5、关节镜手术

保守治疗无效且关节粘连严重者，可选择关节镜下松解术。术后早期需佩戴支具保护，配合持续被动活动器训练。术后3个月是功能恢复关键期，需严格遵循康复计划。

肩周炎患者应避免提重物及过度使用患肢，睡眠时可在腋下垫软枕保持肩关节功能位。适当补充优质蛋白和维生素D有助于软组织修复，游泳等低冲击运动可预防复发。若出现夜间痛醒或肩关节活动度持续下降，建议及时至骨科或康复科就诊评估。