中暑可以睡觉吗

中暑后可以睡午觉，但不建议立即睡觉，需先进行降温处理。建议及时就医，在医生的指导下进行相应的改善。

中暑时人体体温调节功能失调，立即睡觉可能掩盖病情恶化。中暑分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑三种程度。轻度以上中暑若直接入睡，可能因持续高温导致热射病，造成多器官功能损伤。可以先转移到阴凉处，解开衣物，用温水擦拭身体，补充含电解质的水分。待体温降至38℃以下，意识清醒后再休息。当老人和儿童中暑后更需保持清醒，因其体温调节能力较弱，病情发展更快。若出现抽搐、昏迷等重度中暑症状，必须在医生的指导下进行治疗，以免影响健康。

日常生活中，高温天气要避免正午外出，及时补水，穿浅色透气衣物。