颈椎病头晕怎么办呢

颈椎病头晕可通过药物治疗、物理治疗、生活调整、中医调理、手术治疗等方式缓解。颈椎病头晕通常由颈椎退行性变、椎动脉受压、局部炎症刺激、交感神经紊乱、长期姿势不良等原因引起。

1、药物治疗

遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊可改善椎动脉供血，缓解眩晕；甲钴胺片有助于修复神经损伤；塞来昔布胶囊能减轻神经根炎症。药物需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。若出现恶心或皮疹需及时停药就医。

2、物理治疗

颈椎牵引可扩大椎间隙减轻压迫，超短波治疗能促进局部血液循环。建议在专业康复师指导下进行，每周3-5次，急性发作期需暂停。配合红外线照射效果更佳，但皮肤感觉异常者慎用。

3、生活调整

使用记忆棉枕头保持颈椎自然曲度，避免长时间低头超过30分钟。工作间歇可做米字操：缓慢用下巴写米字，每个方向停留3秒。睡眠时选择侧卧或仰卧姿势，枕头高度以一拳为宜。

4、中医调理

针灸风池穴、颈百劳穴能疏通经络，推拿采用滚法放松颈肩肌肉。可配合服用颈复康颗粒活血通络，或外敷复方南星止痛膏。治疗期间忌食生冷，注意颈部保暖避免受凉。

5、手术治疗

对于严重椎间盘突出压迫脊髓者，可考虑颈椎前路减压融合术；后路椎管扩大成形术适用于多节段椎管狭窄。术后需佩戴颈托6-8周，逐步进行颈部肌肉功能锻炼。

日常应避免突然转头动作，使用电脑时保持屏幕与眼睛平齐。每周进行2-3次游泳或放风筝等仰头运动，饮食多补充含钙食物如牛奶、虾皮。若头晕伴随上肢麻木或行走不稳，须立即就医排查椎基底动脉供血不足。冬季注意颈部保暖，可佩戴围巾预防受凉诱发症状。