轻度腰椎压缩性骨折怎么治疗

轻度腰椎压缩性骨折可通过卧床休息、支具固定、药物治疗、物理治疗及康复训练等方式治疗。该损伤通常由骨质疏松、外伤等因素引起，表现为腰部疼痛、活动受限等症状。

1、卧床休息

急性期需绝对卧床2-4周，选择硬板床平卧以减轻椎体压力。翻身时保持脊柱轴线一致，避免扭转动作。疼痛缓解后可逐步尝试侧卧，但需在腰部垫软枕维持生理曲度。

2、支具固定

佩戴定制腰围或胸腰骶支具4-8周，需确保支具贴合腰椎生理弧度。每日佩戴时间不超过12小时，卧床时可卸除。支具材质应透气防过敏，定期调整松紧度。

3、药物治疗

疼痛明显者可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。骨质疏松患者需联合阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊进行抗骨质疏松治疗。药物使用期间需监测胃肠道反应。

4、物理治疗

伤后3周可开始超短波、红外线等理疗，每日1次连续10-15天。疼痛减轻后采用低频脉冲电刺激促进骨愈合。治疗时需避开金属植入物区域，皮肤敏感者调整能量强度。

5、康复训练

4周后开始腰背肌等长收缩训练，6周后增加五点支撑法锻炼。8周后逐步进行游泳、倒走等低冲击运动。所有训练需在康复师指导下进行，单次不超过30分钟。

日常需保持钙质摄入，每日饮用300-500ml牛奶，适量食用豆腐、深绿色蔬菜等富钙食物。避免提重物及久坐，坐立时使用腰靠维持腰椎前凸。定期进行骨密度检测，骨质疏松患者需持续抗骨质疏松治疗。若出现下肢麻木或大小便功能障碍需立即就医。