头疼流鼻涕是风热感冒还是风寒

头疼流鼻涕可能是风热感冒或风寒感冒，需结合具体症状判断。风热感冒通常表现为发热重、咽喉肿痛、痰黄稠；风寒感冒则多见恶寒重、无汗、痰白稀。

风热感冒多因外感风热邪气或体内郁热外发引起，常见于春夏季节或气温较高时。患者除头疼流黄涕外，往往伴随明显咽痛、口渴喜饮、舌红苔薄黄等热象表现。治疗可选用银翘解毒片、桑菊感冒片等辛凉解表药物，配合薄荷、菊花等清热食材。风寒感冒则由风寒邪气侵袭体表所致，好发于秋冬寒冷季节，典型症状包括恶寒无汗、鼻塞流清涕、肢体酸痛，舌苔薄白。宜用荆防颗粒、感冒清热颗粒等辛温解表药，日常可饮用姜糖水驱散寒邪。

两种感冒都可能出现头疼流鼻涕症状，但伴随体征存在本质差异。风热感冒患者通常不怕冷反怕热，风寒感冒则明显畏寒喜暖；观察鼻涕颜色是重要鉴别点，黄色黏稠属热，清稀如水属寒；咳嗽痰液性状也有区别，黄痰多为热证，白痰多为寒证。部分患者可能出现寒热错杂情况，如外寒内热型感冒，此时需专业中医师辨证施治。

无论风寒风热感冒，均需注意休息保暖，多饮温水，保持室内空气流通。饮食宜清淡易消化，风寒感冒可适量食用葱姜蒜等辛温食材，风热感冒适合梨子、冬瓜等凉性食物。若症状持续超过3天无缓解，或出现高热不退、胸痛气促等表现，应及时就医排除流感等疾病。