风湿性关节疼痛怎么治疗

风湿性关节疼痛可通过非甾体抗炎药、抗风湿药、糖皮质激素、物理治疗及生活方式调整等方式治疗。风湿性关节疼痛通常由链球菌感染、免疫异常、遗传因素、环境刺激及关节劳损等原因引起。

1、非甾体抗炎药

双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物可缓解关节红肿热痛。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，但可能引起胃肠不适，需遵医嘱短期使用。适用于类风湿关节炎、骨关节炎等疾病引起的疼痛。

2、抗风湿药

甲氨蝶呤片、来氟米特片、柳氮磺吡啶肠溶片能延缓关节破坏。药物通过调节免疫系统发挥作用，需定期监测肝肾功能。主要用于类风湿关节炎、强直性脊柱炎等自身免疫性疾病。

3、糖皮质激素

醋酸泼尼松片、地塞米松片适用于急性发作期。激素可快速控制炎症，但长期使用可能导致骨质疏松。需严格遵循阶梯减量原则，不可突然停药。

4、物理治疗

超短波治疗、红外线照射能改善局部血液循环。每日15-20分钟的热敷可缓解晨僵，冷敷适用于急性肿胀期。水中运动可减少关节负重，增强肌肉力量。

5、生活方式调整

保持BMI在18.5-23.9范围内减轻关节压力。每日摄入300ml低脂牛奶补充钙质，避免高嘌呤饮食。使用护膝等支具保护受累关节，睡眠时注意保暖防潮。

建议患者每日进行30分钟低强度有氧运动如游泳、骑自行车，避免爬山、跳绳等负重活动。饮食上多选择深海鱼、西蓝花等抗炎食物，限制酒精摄入。居住环境应保持干燥通风，冬季穿戴保暖护具。若出现关节变形、活动受限需及时复查，必要时考虑滑膜切除等手术治疗。