手腕关节炎怎么治疗

手腕关节炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。手腕关节炎可能与关节退变、外伤、感染等因素有关，通常表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

1、药物治疗

手腕关节炎患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等。对于严重炎症，可能需要局部注射糖皮质激素如醋酸泼尼松龙注射液。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊也可能有助于延缓关节退化。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，缓解关节僵硬和疼痛。冷敷适用于急性炎症期肿胀明显时。超声波治疗、经皮电神经刺激等理疗方式可减轻疼痛。定制支具能稳定关节，减少活动时的机械性刺激。

3、手术治疗

对于保守治疗无效的严重病例，可能需要考虑手术治疗。关节镜下滑膜切除术适用于滑膜增生明显的患者。关节融合术可彻底解决疼痛但会丧失关节活动度。人工关节置换术能保留部分关节功能，适合特定病例。

4、生活方式调整

避免重复性手腕动作和过度负重。工作时可使用 ergonomic 工具减轻关节压力。适度进行手腕伸展和强化训练，如握力球练习。控制体重以减少关节负荷。戒烟有助于改善关节血液循环。

5、中医调理

针灸选取阳池、外关等穴位可缓解疼痛。推拿按摩能松解局部肌肉紧张。中药熏洗使用桂枝、红花等药材可温经通络。内服中药如独活寄生汤加减适用于风寒湿痹型关节炎。艾灸治疗对寒湿型关节炎效果较好。

手腕关节炎患者日常应注意关节保暖，避免接触冷水。饮食上可适当增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类、含抗氧化物质的深色蔬菜水果。保持适度活动量，避免长时间保持同一姿势。定期复查评估病情进展，及时调整治疗方案。如出现关节变形、功能严重障碍等情况应及时就医。