流产后没来月经怎么办

流产后没来月经可通过激素治疗、中药调理、生活调整、心理疏导、就医检查等方式干预。流产后月经延迟可能与内分泌紊乱、子宫内膜损伤、宫腔粘连、卵巢功能恢复延迟、精神压力等因素有关。

1、激素治疗

流产后月经延迟可能与体内激素水平紊乱有关，此时可在医生指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节激素水平。这类药物能帮助子宫内膜修复，促进月经来潮。使用前需排除妊娠可能，并严格遵医嘱用药。

2、中药调理

中医认为流产后月经延迟多与气血亏虚、肝郁气滞有关，可遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药调理。这类药物具有活血化瘀、调经止痛的功效，适合流产后气血不足导致的月经不调。

3、生活调整

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上可适量增加优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏等，帮助身体恢复。适当进行散步等轻度运动，促进血液循环，但需避免剧烈运动。

4、心理疏导

流产后的焦虑、抑郁等负面情绪可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经延迟。可通过心理咨询、冥想放松等方式缓解压力，必要时可在心理医生指导下进行专业疏导。

5、就医检查

若流产后超过2个月仍未来月经，需及时就医进行超声检查、激素六项检测等，排除宫腔粘连、多囊卵巢综合征等器质性疾病。根据检查结果，医生可能建议宫腔镜分离粘连或其他针对性治疗。

流产后需注意会阴清洁，避免盆浴和性生活1个月，防止感染。饮食上可多摄入富含维生素C的新鲜蔬菜水果，促进铁吸收。保持适度运动如瑜伽、散步等，但避免剧烈运动。若出现腹痛、发热等异常症状应及时就医。定期复查超声了解子宫恢复情况，建立月经周期记录表监测月经恢复时间。