正常人糖耐量怎么检查

正常人糖耐量检查通常采用口服葡萄糖耐量试验，需空腹8小时后饮用含75克葡萄糖的溶液，分别在0小时、1小时、2小时抽取静脉血检测血糖值。

口服葡萄糖耐量试验是诊断糖代谢异常的金标准，检查前3天需保持每日碳水化合物摄入量不少于150克，避免剧烈运动。检查当日晨起禁食禁水，医护人员会先采集空腹静脉血，随后将75克无水葡萄糖溶于300毫升温水中，5分钟内饮完。从饮糖水第一口开始计时，分别在60分钟和120分钟时再次采血。整个过程中需静坐避免活动，吸烟或进食可能干扰结果。妊娠期女性筛查时采用50克葡萄糖负荷试验，若1小时血糖超标则需进一步做75克糖耐量确诊。

糖耐量检查结果解读需结合各时间点血糖值。空腹血糖低于6.1毫摩尔每升且2小时血糖低于7.8毫摩尔每升为正常。空腹血糖6.1-7.0或2小时血糖7.8-11.1提示糖耐量受损，达到糖尿病诊断标准需复查确认。检查前应停用可能影响血糖的药物如糖皮质激素、利尿剂等，感冒发热或应激状态时应延期检测。存在胃切除史或胃肠吸收障碍者可改用静脉葡萄糖耐量试验。

建议检查前1周保持规律作息和饮食，避免刻意节食或暴饮暴食。检查后及时进食防止低血糖，携带饼干等应急食品。定期监测糖耐量有助于早期发现糖尿病高危人群，尤其适用于有家族史、肥胖或妊娠期女性。发现异常应及时至内分泌科就诊，通过生活方式干预延缓疾病进展。